Poradnik dietetyczny – poradnik sportowca i nie tylko VIDEO
Jedni przypominają nieśmiertelne „sport to zdrowie”, drudzy odgryzają się „przez sport do kalectwa”. Prawda leży gdzieś pośrodku, ponieważ o aktywność warto zadbać, choć łatwo nabawić się kontuzji. By zminimalizować ryzyko urazu, ale przede wszystkim odkryć w sobie prawdziwą pasję, warto trenować regularnie i z zapałem. Jak zostać sportowcem, takim amatorem, który jednak wie, co robi? […]
